Follow Vogue Man Arabia

هكذا تشاركون في تحديّ دبي للياقة البدنية

انطلقت هذا الأسبوع فعاليات الدورة الثانية من تحدي دبي السنوي للياقة البدنية، والذي اجتذب الآلاف من عشاق اللياقة البدنية ومحبي النوادي الرياضية إلى دبي فستيفال سيتي لحضور كرنفال افتتاح التحديّ خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية. وتضمن الكرنفال مجموعة كبيرة من النشاطات الرياضية المثيرة، حيث وفّر فستيفال سيتي مول يوم الجمعة عشرات التحديات الرياضية للبالغين والأطفال، في الهواء الطلق بالخارج وعلى الواجهة المائية. ويمكن لجميع المقيمين في الإمارات وكذلك الزائرين المشاركة في هذا التحديّ، وتراوحت نشاطاته من التمارين الرياضية للمبتدئين إلى التدريبات المكثّفة، وشملت التدريب المتواتر عالي الكثافة (HIIT)، والزومبا، وفنون القتال، وجلسات الرقص، وركوب الدراجات الهوائية، وشد الحبل، والكثير من النشاطات الرياضية الأخرى.

يذكر أن سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم أطلق مبادرة “تحدّي دبي للّياقة البدنيّة” في العام الماضي سعياً منه لجعل دبي إحدى أكثر المدن نشاطاً وممارسة للرياضة على مستوى العالم. وقد حثَّ وليُ عهد دبي ورئيسُ المجلس التنفيذي المقيمين في الإمارة إلى الالتزام بممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة يومياً على مدار 30 يوماً. ويتطلب التحدي ممن يرغبون المشاركة فيه التسجيل عبر الإنترنت، سواءً كأفراد أو شركات خاصة أو جهات حكومية أو مدارس، حيث يُكلَّف جميع المشاركين بممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة يومياً طوال مدة التحدي.

وقد استفاق المقيمون في الإمارات على رسالة نصية من سمو الشيخ فزاع، كما يشتهر بين محبِّيه، صباح يوم الجمعة، يدعوهم شخصياً للمشاركة في التحدي، الذي ينتهي يوم 24 نوفمبر. ولشهرٍ كاملٍ، سيتمكن المقيمون في الإمارات من الاستفادة من طيفٍ واسعٍ من النشاطات في الهواء الطلق إلى جانب جلسات للياقة البدنية ودورات بالنوادي الرياضية، والتي يمكن الدخول إلى معظمها عبر تطبيق دبي للياقة البدنية الجديد كلياً. تابعوا القراءة للاطلاع على مختلف طرق المشاركة في تحدي دبي الثاني للياقة البدنية هذا الأسبوع.

بوكس تِك
نادي ريل بوكسينغ أونلي جِم في حي القوز
يوم الأحد، 28 أكتوبر
من 8 إلى 9 مساءً
دورة ملاكمة تعلِّمكم المهارات الأساسية والتقنيات المصممة لتعزيز قوة العضلات والقلب.

كروس فيت
نادي ريكس جِم في فندق ريكسوس بريميوم دبي
يوم الاثنين، 29 أكتوبر
من 5 إلى 6 مساءً
برنامج لياقة بدنية عالي الكثافة يتضمن تمارين ترفع معدل الأدرنالين في الجسم، مثل رفع الأثقال والجري.

باور هيب هوب يوغا
كور كلوب برو، برج ذي اكستشينج تاور في الخليج التجاري
يوم الثلاثاء، 30 أكتوبر
من 11 صباحاً إلى 12 ظهراً
درس فريد لممارسة اليوغا يجمع بين تمارين اليوغا بالتمدُّد والانثناء على وقع موسيقى الهيب هوب المحفِّزة والمفعمة بالحيوية.

إم إم إيه
نادي يو إف سي جِم بمنطقة جي بي آر
يوم الأربعاء، 31 أكتوبر
من 7 إلى 7:50 مساءً
تسمح هذه الرياضة القتالية التماسية بضرب الخصم والإمساك به، سواء في وضعية الوقوف أم على الأرض.

درس في التدريب على الدوران المتواتر عالي الكثافة
سيرج بودي فيتنس في برج كونكورد بشارع الصفوح
الخميس، 1 نوفمبر
من 5 إلى 5:45 عصراً
من المؤكد أن هذا الدرس سيصيبكم بالتعرق، حيث يجري على وقع أنغام أغانٍ مختارة وفق الطلب ويتضمن تمارين ركوب الدراجات وتدويرها بشكل مكثف.

أساسيات رياضة التجديف بالقارب
كايت إن سيرف
يوم الجمعة، 2 نوفمبر
من 10 إلى 11 صباحاً
سيعلمكم هذا الدرس، الذي يعتبر مثالياً لمن لم يجرِّبوا سابقاً التجديف في وضعية الوقوف، جميعَ مهارات التجديف الأساسية والخبرات التي تحتاجون إليها.

تي آر إكس
كور كلوب برو، برج ذي اكستشينج تاور في الخليج التجاري
يوم السبت، 3 نوفمبر
من 12 إلى 12:50 ظهراً
نوع من أنواع التدريب المعلق يرتقي بسمات القوة والتوازن والمرونة والاستقرار.

والآن اقرؤوا: الشيخ حمدان يقود فرسان الإمارات في منافسات بطولة العالم لألعاب الفروسية

الاقتراحات
مقالات
عرض الكل
مجموعة ڤوغ
مواضيع